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材料:
蓮藕300克
聖女果1個


調味料:
芒果汁適量


美味秘訣:
選用冰鎮的芒果汁,味道更佳。


專家點評:
開胃消食。


適合人群:
一般人都可食用,尤其適合兒童食用。


制作時間:
8分鐘。


做法:
1.蓮藕去皮洗淨,切丁;聖女果洗淨備用。
2.鍋入水燒開,放入藕丁灼水後,撈出瀝乾,裝盤,淋上芒果汁,擺上聖女果點綴即可。



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